Diensten

Boxfit Harland biedt zowel aan kinderen, als aan volwassenen groepslessen en workshops aan. Daarnaast bied Boxfit Harland ook Personal Training aan.

(De diensten kunnen zowel op locatie, als in een prive studio worden gegeven)

Workshops

Een workshop boksen, is een leuke manier om voor het eerst kennis te maken met het boksen. U leert dat het boksen veel meer is dan het algemene beeld, dat mensen hebben van het boksen. Namelijk een aggressieve sport, waarbij 2 personen hersenloos op elkaar inrammen. U ondervindt welke voordelen het boksen u kan bieden, zowel op fysieke, als op mentale vlak. Zowel voor kinderen, als volwassenen geeft Boxfit Harland workshops, ieder op zijn eigen manier.

Groepslessen volwassenen

Boxfit Harland biedt de volgende lessen aan, wedstrijdtraining, recreantentraining en Boxfit. Iedere training is weer anders en is afgesteld op de groep. Ook werk Boxfit Harland met thema's, hierdoor word een les ook niet eentonig en saai. Daarnaast word er na elke les om feedback gevraagd van de groep, zodat de lessen nog meer aangepast kunnen worden aan de behoeftes van de groep.

Groepslessen kinderen

Naast de groepslessen voor volwassenen, bied Boxfit Harland groepslessen aan voor kinderen. In deze lessen word er speelsgewijs, het zelfvertrouwen, motoriek en zelfbeheersing vergroot. Dit word gedaan, afhankelijk van de leeftijd van de groep, door middel van spellen en bewegingsoefeningen met gewichten en natuurlijk boksoefeningen. Elke les word aangepast aan de groep, denk aan intensiteit, inhoud enz. Dus een groep met kleine kinderen, doen meer spelletjes, in plaats van de hele les stoten zetten.  Tijdens de lessen, wordt er niet naar het hoofd gestoten, alleen maar op elkaars handschoenen of op een bokszak. Veiligheid staat voorop in de lessen, samen met plezier. De kinderen moeten plezier hebben in de oefeningen, die zij doen en met een voldaan gevoel de zaal verlaten.

Personal Training/Double Impact/Small Group Training

Boxfit Harland biedt ook Personal Training aan, hierbij word u in een 1 op 1 training, geholpen uw doelstellingen te bereiken. Daarnaast word er een trainingsschema gemaakt en voedingsadvies gegeven. Aangezien ieder mens anders is, krijgt u een persoonlijk schema, die aan uw wensen voldoet. Liever niet in uw eentje trainen? Dat is ook geen probleem. U kunt of samen of met een groep(max.6 personen) samen trainen, dat is geen enkel probleem.