Personal (Boks)Training

U wordt 1 op 1 getraind door een gediplomeerde Personal (Boks)Trainer. Voor iedereen wordt er op maat een training gemaakt of u nou een beginnende of een ervaren sporter bent. Elke training krijgt u de volle aandacht en word er naar een bepaald doel gewerkt. Om te zorgen dat wij uw doel halen, werken we stap voor stap er naartoe. Dit om te zorgen dat u uiteindelijk uw doel behaald.

Vooraf kunt u aangegeven wat voor training u wilt. Trainingen gericht op boksen of gericht op fitness. U kunt er natuurlijk ook voor kiezen om een mix hiervan te maken, alles is mogelijk.

Trainingschema's

Elke week word er een trainingschema voor u gemaakt. Dit zijn zorgvuldig samengestelde trainingsschema's gebaseerd op persoonlijke en realistische doelstellingen. Deze schema's worden als hulpmiddel gebruikt om te zorgen dat u progressie blijft maken en om te kijken waar uw sterke/zwakke punten liggen en dus nog extra aan gewerkt moet worden.Mocht u op vakantie gaan, dan worden de schema's uiteraard aangepast voor u.

Voedingsadvies

Naast de trainingschema's, krijgt u ook nog voedingsadvies. Dit houdt in, dat u wordt verteld, wanneer u bepaalde voedingstoffen het beste kunt eten, in verband met uw doelstellingen en of bepaalde producten goed/slecht zijn om te eten.