Workshop Spierballenplezier

Naast workshops voor volwassenen, biedt Boxfit Harland ook workshops aan voor kinderen. In de workshops maken de kinderen op een leuke en speelse manier kennis met het boksen. De workshop wordt, met behulp van een power-point presentatie, geopend met een korte geschiedenis van het boksen. Hierna krijgen de kinderen bokshandschoenen aan en leren zij de bokshouding en de basisstoten. Hierna worden er spellen gedaan met de bokshandschoenen aan. Waarom een workshop Spierballenplezier van Boxfit Harland?

Motoriek

Vooral voor kinderen is het belangrijk om het motoriek goed te ontwikkelen. Boksen is de ideale sport hiervoor, aangezien je veel handelingen moet verrichten, waarbij je lichaam op een juiste manier moet bewegen. Ook door middel van spellen, word het zelfkennis van het lichaam vergroot en weten de kinderen ook wat hun grenzen zijn op competitief gebied en waartoe ze in staat zijn om te bereiken op gebeid van kracht en conditie. 

Zelfvertrouwen

Veel kinderen hebben er last van, weinig zelfvertrouwen. Hoe vaker je iets doet, hoe beter je er in wordt. Dat geeft al zelfvertrouwen. Doordat je vaak met iemand een oefening doet, gaat het steeds beter en word je ook zekerder in je handelingen en durf je meer voor jezelf op te komen.

Plezier

Eén van de belangrijkste dingen van mijn workshops, is dat de kinderen het naar hun zin hebben en plezier hebben in het boksen. Dit bereik ik door ze op een speelse manier kennis te laten maken met het boksen. Door middel van bijvoorbeeld spellen met bokselementen erin.

Energie

Kinderen zitten vol met energie en hoe kan je beter je energie kwijtraken, door het eruit te slaan op elkaars handschoenen of op een stootkussen. Vooral voor kinderen, die hun woede opkroppen, is boksen een ideale uitlaatklep, om deze woede op een verantwoordelijke manier eruit te laten komen.

Discipline

Discipline of te wel respect. Iets wat heel belangrijk is, zowel op school als thuis. Het boksen staat bekend om zijn discipline. Goed luisteren naar de trainer is een absolute eis om wat te bereiken in de sportwereld en om jezelf naar een hoger niveau te tillen.

Overgewicht

Van sporten, val je af. Dat is algemeen bekend. Uit onderzoek is gebleken, dat boksen 1 van de meest intense sporten is. Aangezien tegenwoordig veel kinderen met overgewicht rondlopen, is boksen de ideale manier om af te vallen en tegelijk plezier te hebben.

Dit zijn maar een aantal redenen, om een workshop Spierballenplezier af te nemen van Boxfit Harland. Door jaren ervaring met het lesgeven aan kinderen van verschillende leeftijden, zullen de kinderen de workshop zeker leuk vinden en er natuurlijk ook wat van opsteken. Wilt u ook eens een workshop Spierballenplezier proberen, neem dan contact met ons op.